일상생활에서 쉽게 할 수 있는 안압 낮추는 법 5가지를 알아보겠습니다. 안압은 쉽게 말해서 우리 눈에 가해지는 압력의 정도입니다. 이 압력의 정도를 수치화한 것이 바로 '안압'입니다. 먼저 안압이 높아지는 이유에 대해 알아보겠습니다. 안압이 높아지는 이유 극도의 스트레스 : 스트레스는 우리 몸에 다양한 질병의 원인이 되며, 그중에서도 안압을 상승시키는 경우가 있다. 고혈압 : 고혈압은 혈액이 혈관에 흐르는 힘이 강해져서 발생하며, 안압 상승에도 영향을 미칠 수 있다. 당뇨 : 당뇨는 혈액 내 당이 높아져서 발생하며, 안압에도 영향을 미칠 수 있다. 수면 부족 : 수면 부족은 신체에 피로를 초래하고, 안압을 상승시키는 경우도 있다. 알코올 섭취 : 알코올은 혈액을 순환시키는 작용을 하며, 안압을 상승시키는..
