Let's see the sun '해 보자'

다이어트와 건강을 위해 즐겨 마시던 제로음료에 '아스파탐'이라는 발암물질이 함유되어 있다는 뉴스에 화들짝 놀라셨을 겁니다. 특히 가장 인기 있는 제로콜라, 다이어트 콜라 등에도 발암물질로 알려져 있는 '아스파탐'의 성분과 이에 대한 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 제로음료 속 '아스파탐'의 성분과 부작용 '아스파탐'이란? 아스파탐(aspartame)은 인공 감미료로 사용되는 화학물질이며, 화학식은 C14H18N2O5입니다. '아스파탐'은 식품 및 음료 제품에서 낮은 칼로리의 당 대체물로 널리 사용됩니다. 아스파탐은 알라닌(amino acid)과 페닐알라닌(phenylalanine)으로 구성된 디펩타이드입니다. '아스파탐' 성분 알라닌 : 알라닌은 일반적으로 우리 몸에서 찾아볼 수 있는 단백질의..

축제 및 야외활동이 많은 시기인 요즘, 우리는 목을 자주 사용하게 되는데 이때, 목이 쉬거나 인후통, 목감기, 냉방병 등에 노출되기 쉽습니다. 이에 효과적인 향성파적환을 추천드립니다. 성대, 인후질환 등에 좋은 향성파적환의 효능, 효과, 성분 등에 대해 알아보겠습니다. 1. 목소리가 쉬는 이유와 예방 목이 쉬는 이유 성대의 과도한 사용 : 목소리는 성대라는 조직에 의해 생성됩니다. 긴 시간 동안 목소리를 과도하게 사용하거나 긴장 상태에서 크고 강한 소리를 내는 경우, 성대가 지칠 수 있고 염증이 생길 수 있어 목소리가 쉬는 현상이 발생할 수 있습니다. 성대의 염증 : 성대에 염증이 생기면 목소리가 쉬게 됩니다. 염증은 성대의 부종과 붓기를 일으켜 성대 운동에 제한을 줄 수 있으며, 이로 인해 목소리의 품..

현대인들에게 자주 찾아오는 불청객인 근육통은 병원을 가기도 애매하고, 일일이 약을 찾아먹거나 근육통에 대해서 제대로 알고 있지 못하면 제때 치료하기가 쉽지 않습니다. 이에 부위별로 시원하게 근육통 푸는 법과 증상, 이유, 근육통 푸는 약에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 근육통이 발생하는 이유 근육통은 우리 현대인들이 일상생활에서 많이 겪어볼 수 있는 증상 중 하나로, 근육이 갑자기 사용되거나 과도하게 사용될 때 발생할 수 있습니다. 이는 근육 조직 내에서 일어나는 여러 가지 생리적인 변화에 기인합니다. 주요한 이유로는 다음과 같은 요소들이 있습니다. 근육 손상 : 근육을 사용하거나 부상이 있는 경우, 근육 조직이 손상되고 염증이 발생할 수 있습니다. 이로 인해 근육 주변의 신경 종창체들이 자극되어 ..

옷이 얇아지는 계절, 피부 건강과 다이어트에 효과적인 국내 자생식물인 수국이 시선을 한 몸에 받고 있다고 합니다. 수국잎 열수 추출물은 한 가지의 성분만으로도 피부 건강과 체지방 감소에 대한 효과를 고스란히 느낄 수 있다는 점이 큰 특징인데, 이에 대해 알아보겠습니다. 1. 수국잎 열수추출물 알아보기 피부건강과 다이어트에 효과적인 수국의 수국잎 열수 추출물이 큰 주목을 받고 있습니다. 수국잎 열수 추출물의 핵심 성분인 하이드란 제놀과 사포닌, 루틴 등이 함유되어 이 성분만으로도 피부건강과 체지방 감소에 큰 효과가 있기 때문입니다. 수국은 전통적으로 한약재로 많이 사용하였던 재료이기도 하며, 잎과 뿌리와 꽃 모두 사용하는 약재 그 자체로도 인정받았다고 합니다. 심지어 동의보감에서는 가슴이 두근거리거나 심장..

알레르기 비염 치료에는 항히스타민제, 스테로이드 비강 스프레이, 면역억제제 등이 사용됩니다. 기존 1세대, 2세대 항히스타민제의 대표적인 부작용인 졸음증상을 완화하고, 빠른 효과를 보완한 알레르기 비염 치료제인 3세대 항히스타민제 '알레그라정'에 대해서 알아보겠습니다. 1. 알레르기 비염이란? 비염은 코와 부비동의 염증으로 인해 발생하는 만성적인 호흡기 질환입니다. 비염은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 대표적인 원인으로 알레르기, 기후 변화, 미생물 감염 등이 있습니다. 이러한 원인으로 인한 비염의 대표적인 증상으로는 코막힘, 재채기, 코 주변 발적, 비강 가려움증, 코골이, 냄새감각 저하 등이 있습니다. 증상은 보통 가벼울 수 있으나, 저도 비염으로 고생하는 경우가 있어 직접 겪어본 바로는..

건강검진을 받고 나서 국민건강보험공단에서 보낸 대사증후군안내문이라는 처음 보는 우편물을 받고 놀라는 분들이 꽤 있을 것으로 예상됩니다. 이 대사증후군안내문을 받고 놀라신 분들을 위해 대사증후군이 무엇인지 알아본 후에 반드시 먼저 해야 할 일들에 대해서도 알아보겠습니다. 1. 대사증후군 알아보기 먼저, 대사증후군이라는 단어가 생소하신 분들을 위해 이 대사증후군에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 대사증후군(Metabolic Syndrome)이란, 복합적으로 대사 이상 징후가 동시에 나타나는 우리 몸의 상태를 말합니다. 주로 복부 비만, 고혈압, 고혈당, 고중성지방혈증, 낮은 HDL콜레스테롤 수치가 동반되어 발생하는 질환이며, 이러한 이상 징후가 함께 나타날 경우 심혈관계 질환 발생 위험이 높아지기도 합니다. ..

연세대학교 연세생활건강 생명공학 연구소에서 연구 개발한 연세 닥터톡스는 과채음료가 아닌 건강기능식품으로써 4가지 기능성원료를 한 번에 섭취할 수 있는 해독주스입니다. 한국인에게 부족한 식이섬유 5,000mg을 함유하고 있어서 한 번에 일일섭취량을 복용할 수 있습니다. 1. 해독주스가 필요한 이유 바쁜 일상을 소화하는 우리 현대인들에게 해독주스는 반드시 필요합니다. 바쁜 일상생활 속에서 건강을 챙기지 못하고, 불규칙적인 식습관과 더불어 운동을 할 수 없는 환경 때문에 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 해독주스는 큰 시간을 들이지 않고 식습관을 건강을 개선할 수 있는 자연친화적인 방법 중 하나입니다. 해독주스는 과일, 채소 및 다른 천연 재료를 사용하여 만들어지며, 몸에 유익한 영양소를 제공하며, 이..

겨울이 끝나고 건조해지는 봄이 성큼 다가왔습니다. 이로 인해 눈이 뻑뻑해지고 이물감이 느껴지는 불편한 안구건조증 때문에 많은 분들이 생활에 불편을 겪고 계실 겁니다. 건조한 날에 안구건조증에 효과적인 인공눈물 점안액인 티어린프리에 대해 알아보겠습니다. 1. 봄 환절기 안구건조증 이유 봄은 추웠던 날씨가 따뜻해지면서 습도가 낮아져 비교적으로 건조해지는 계절입니다. 이러한 계절의 변화는 우리의 눈 주변의 민감한 조직과 눈 자체에 영향을 미치기 때문에 안구건조증이 발생할 수 있습니다. 그렇기 때문에 봄 환절기에 안구건조증이 생기는 이유에 대해 알아보겠습니다. 낮은 습도 : 봄은 대체로 날씨가 따뜻해지면서 습도가 낮아지는 계절입니다. 이러한 봄 날씨의 건조함은 눈 주변의 민감한 조직과 눈 자체에 영향을 미치기 ..

반려동물들의 수명이 예전에 비해 상당히 많이 늘어났습니다. 그만큼 반려동물에 대한 인식과 함께 공존할 수 있는 다양한 환경이 조성되었다는 뜻이기도 합니다. 사랑하는 반려동물과 함께 하는 시간을 오래 가질 수 있도록 반려동물 관절영양제인 안티놀래피드에 대해서 알아보겠습니다. 1. 반려동물의 관절건강 사랑하는 우리의 가족인 반려동물의 관절 건강은 이들의 건강한 삶을 위해 매우 중요합니다. 반려동물의 관절은 산책 등 여러 가지 활동에 필수적이며, 관절 건강이 나쁘면 통증은 물론이며, 불편, 운동능력 저하, 심지어는 기능상실까지 발생할 수 있습니다. 반려동물들이 아프다고 말하지 않는 한 이러한 문제들에 비교적 둔감할 수 있는 보호자들은 반려동물의 삶의 질을 저하시키고, 더 심각한 경우 수술도 받지 못한 채 무지..

어른들의 비타민 벤포벨 S, 최근 광고에서 많이 보셨을 겁니다. 일상에 지친 분들을 위한 육체피로에 효과적인 벤포벨 S가 왜 필요한지에 대해서 각 성분의 효능과 부작용에 대해 알아보며, 나에게 꼭 맞는 벤포벨 찾기 TEST를 통해서 알맞은 제품도 알아보도록 하겠습니다. 1. 바쁜 현대인이 '성인 비타민'을 복용해야 하는 이유 24시간이 모자란 우리 바쁜 현대인들은 피로합니다. 이렇게 바쁜 와중에 휴일임에도 불구하고 1일 1포를 반드시 달성해야 하는 저를 비롯해 육체적으로 피로한 상태에 놓인 우리들은 고함량 활성 비타민을 복용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이에 대해 아래의 5가지 이유에 대해서 알아보겠습니다. 에너지 생산 촉진 : 고함량 활성 비타민은 에너지 생산을 촉진합니다. 예를 들어, 비타민 B..