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생활과 건강/생활정보 33

콤부차 다이어트, 스타들이 선택한 이유(feat. 효능, 부작용)

다이어트에 효과적인 콤부차는 이미 세계적으로 유명한 스타들인 미란다커, 마돈나 등 할리우드 스타들이 애용하는 음료로 BTS의 멤버인 정국도 즐겨 마실정도 관리가 필수인 유명셀럽들을 통해 그 효과가 이미 증명되었다고 해도 과언이 아닙니다. 이에 대한 콤부차 다이어트에 대해 알아보겠습니다. 1. 콤부차의 기원 콤부차의 기원은 사실 정확하게 알려진 바가 없지만, 중국 남쪽 지역에서 유래되었다고 하는 것이 우리가 가장 흔하게 알고 있는 가설 중 하나입니다. 이 가설의 내용으로 콤부차는 광둥성 출신인 유교 신하인 '장금(蔣琳)'의 모친이 먹던 볶음 쌀국수에서 비롯된 것으로 여겨진다고 합니다. 당시에는 볶은 면에 끓는 물을 붓고 양념을 넣어 먹었다는데, 이게 콤부차의 원형이라는 이야기입니다만, 이 가설에 대해서는 ..

tvN 백종원 새 예능 '장사천재 백사장' 첫방 확정(feat. 아프리카)

tvN 새 예능인 '장사천재 백사장'의 첫 방송일이 4월 2일로 확정되었습니다. 세계 밥장사 도전기라는 목표 아래 첫 국가의 배경이 아프리카 불모지라는 점에서 이목을 끌었습니다. 대한민국 외식 경영 전문가 백종원이 한식 불모지에서 직접 창업부터 운영까지 나서는 프로그램인 '장사천재 백사장'에 대해 알아보겠습니다. 장사천재 백사장은? '백종원은 밥장사로 어디서든 살아남을 수 있을까?'라는 궁금증으로 시작하는 tvN의 새 예능 프로그램으로써, 백종원이라는 인물은커녕 한식이라는 음식조차 전혀 알지 못하는 나라에 뚝 떨어진 백종원이 과연 밥장사로 성공할 수 있을지, 어떤 전략으로 음식점을 창업하고 운영해 나갈지 확인해 보는 프로그램입니다. tvN 새 예능 '장사천재 백사장' 티저 영상 보러 가기! tvN '현지..

제철 음식 곰피 효능, 데치기 방법(feat.부작용)

곰피는 쇠미역이라고도 불리는 식재료입니다. 이름은 생소하지만, 이맘때쯤이면 식당이나 식탁 위에서 자주 볼 수 있습니다. 우리가 흔히 먹는 미역과 다른 식재료인 곰피를 먹으면 우리 몸에 좋은 효능과 데치기 방법, 곰피를 이용한 요리법, 부작용 등에 대해서 알아보겠습니다. 1. 곰피 알아보기 원산지 : 곰피는 대표적인 해조류 중 하나로 흔히 쇠미역이라고도 불리고 있으며, 동북아시아 지역에서 식재료로써 많이 소비되고 있고 특히 한국, 중국, 일본이 다양한 요리로 소비하고 있습니다. 한국에서는 주로 동해안의 강원도, 경상도 등에서 특산물로 주로 생산됩니다. 모양 및 색깔 : 곰피는 길쭉하고 납작한 모양을 가지며, 길이는 보통 30cm 이내이고 너비는 약 5cm 정도입니다. 색깔은 갈색이나 녹색 등이며, 특히 건..

날다람쥐 분양 전 반드시 확인할 것들(feat. 특징, 먹이)

최근 애완동물을 키우는 분들이 굉장히 많아지는 추세입니다. 그중에서도 날다람쥐 분양에 대한 관심도 높아지고 있습니다. 날다람쥐 분양에 앞서 특징과, 먹이 등 반드시 먼저 확인할 것들에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 날다람쥐 특징, 먹이 '날다람쥐'는 다람쥐과에 속하는 설치류 중 하나로, 주로 일본, 중국 등에서 서식합니다. 영어로는 'Flying Squirrel(날다람쥐)'이라고 불리며, 이름에서도 알 수 있듯이 '나무 높이에서 날아오르는 쥐'로 불리기도 합니다. 날다람쥐는 몸길이가 약 20cm~30cm 정도이며, 꼬리길이가 약 10~20cm 정도로 작은 크기의 동물입니다. 털은 주로 갈색으로 흰색, 회색 등 다양한 색상을 갖고 있으며, 눈이 크고 귀가 작습니다. 날다람쥐는 주로 밤에 활동하는 야행성에 ..

틱 원인, 증상 및 우리의 올바른 대처법 1

우리 주변을 살펴보면 남녀노소 불문하고 틱 장애를 겪고 있는 분들이 많습니다. 틱 원인과 증상 그리고 우리가 올바르게 대처할 수 있는 방법 몇 가지에 대해 알아보도록 하며, 주변에 틱으로 고통을 겪고 있는 분을 서로 잘 배려하고 존중할 수 있는 사회가 되면 좋겠습니다. 틱 장애 살펴보기(원인, 증상) 틱 장애는 반복적이고 갑작스러운 운동이나 움직임, 소리를 내는 등의 틱과 같은 증상을 유발하는 신경근육 질환입니다. 틱이란 자발적인 운동이 아니라, 무의식적으로 일어나는 운동으로서 의사나 병원에서 직접적으로 치료할 수 없습니다. 틱 원인으로 보통의 틱 장애는 어린 시절부터 발생하며, 12세 이하의 아이들 중 약 1%가 틱 장애를 겪습니다. 대개는 과도한 스트레스, 불안, 피로 등과 같은 상황에서 틱이 악화될..

급똥 참는 법, 효과적인 방법 5가지(feat. 설사, 복통)

장시간 운전을 하거나 중요한 상황에 갑자기 배가 아플 수 있습니다. 이 재앙과도 같은 것을 이른바 급똥이라고 말합니다. 무턱대고 마냥 참는 것은 건강에 좋지 않지만 부득이한 상황에선 반드시 참아내야 하기 때문에 급똥 참는 법 효과적인 5가지 방법에 대해 알아보겠습니다. 일반적인 대변과 급똥의 차이점 우리가 규칙적으로 배출하는 일반적인 대변과 갑자기 배가 아파 눈이 뒤집어지고 부모형제도 알아볼 수 없는 상태가 돼버리는 급똥의 차이점은 다음과 같습니다. 대변의 빈도와 양 : 일반적으로 규칙적으로 배출하는 정상적인 대변은 하루에 1~3회 정도 발생하며, 양도 적당합니다. 하지만 갑자기 발생한 급똥은 보통 이전과는 다르게 횟수나 양에서 차이가 비교될 수 있습니다. 대변의 모양과 색깔 : 일반적인 대변은 본인의 ..

종이호일 미세플라스틱 성분과 위험성(feat. 발암물질)

종이호일에서 미세플라스틱이 배출된다는 사실을 알고 계신가요? 에어프라이어, 오븐, 버너 등 다양한 조리기구가 발전하면서 종이호일의 사용량 또한 매우 증가했습니다. 종이호일에서 배출되는 미세플라스틱의 성분과 위험성 및 발암물질 등 다양한 유해물질에 대해서 알아보겠습니다. 1. 종이호일 뜻과 용도 종이호일은 종이나 섬유소재를 기초로 만들어진 가벼운 호일입니다. 보통 음식물을 조리하거나 보관할 때 사용합니다. 종이호일은 다른 알루미늄 소재의 호일에 비해 더 음식물의 신선도와 맛을 보존하는 데 도움이 됩니다. 또한, 조리 중에 음식물의 수분을 유지하고, 외부 공기와의 접촉을 줄일 수 있기 때문에 본연의 맛을 잃지 않도록 도와줍니다. 이 외에도, 종이호일은 냄비 또는 그릴, 오븐, 에어프라이어 등에서 요리할 때 ..

주식 초보 용어 피봇 뜻(feat.피봇 타이밍, 연준)

저는 주식 초보입니다. 피봇이라는 용어에 대해서도 이번에 알게 되었습니다. 주식, 참 마음 아픈 카테고리입니다. 금액은 중요하지 않지만.. 눈물이 나네요 흙흙. 피봇 뜻에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 피봇 뜻과 개념 피봇(pivot)은 주식 시장에서 매매 전략을 구성하고 세우는 데에 있어서 사용되는 기술적인 분석 지표로, 일정 기간 동안의 고가, 저가, 종가를 파악하고 이용하여 지지대과 저항대를 계산하여 시장의 흐름과 추세를 파악하는 방법입니다. 이러한 피봇 포인트를 이용하여 지지선과 저항선을 파악하고, 이를 기반으로 매매 포지션과 타이밍에 대한 전략을 설정하고 실행하는 데 사용됩니다. 일반적으로 피벗 포인트를 계산하는 방법은 다음과 같습니다. · 기준 날짜 선택 : 피봇 포인트를 계산할 날짜 범..

틴톤꽃립스틱 '화이트데이, 기념일 선물' 추천

화이트데이가 다가옵니다. 틴톤꽃립스틱과 함께라면 솔로탈출은 물론이며, 입맞춤을 부르는 마법이 펼쳐질 겁니다. 이제는 사탕만 선물하는 촌스러움을 과감히 버리고 틴톤꽃립스틱으로 마음을 사로잡아 보시기 바랍니다. 화이트데이에 틴톤꽃립스틱을 함께 주면 좋은 이유 로맨틱한 분위기 연출 화이트데이는 남자가 여자에게 사탕을 선물하는 날로, 로맨틱한 분위를 통해서 무언가 좋은 일이 일어날 수 있을 것만 같은 좋은 날입니다. 또한, 립스틱은 여성의 아름다움을 더해주는 화장품 중 하나이므로, 사탕과 함께 선물하면 로맨틱한 느낌을 더해줄 수 있습니다. 마스크로부터 한결 자유로워진 요즘이라면 틴톤꽃립스틱을 선물하는 것은 센스가 돋보일 수 있는 좋은 아이템입니다. 취향저격이 가능한 선물 틴톤꽃립스틱은 여러 가지 색상과 콘셉트 ..

과자봉지 접는 법, 잘 접어야 하는 이유

과자를 먹다 보면 한 번에 다 못 먹는 상황이 은근히 발생합니다. 그래서 과자봉지 접는 법에 대해 알아보겠습니다. 그리고 과자봉지를 접을 때 잘 접어야 하는 이유에 대해서도 알아보겠습니다. 과자봉지를 잘 접어야 하는 이유 1. 신선도 유지 : 과공기와 습기를 차단할 수 있어서 과자가 눅눅해지지 않도록 신선도를 유지시킬 수 있습니다. 2. 편리한 보관 : 작은 크기의 봉지에서도 많은 양의 과자를 보관할 수 있습니다. 또한, 접힌 봉지는 평면적으로 쌓을 수 있기 때문에 보관이 용이합니다. 3. 보안 : 봉지가 단단하게 접혀 있으면, 안에 무엇이 있는지 확인하기가 어렵기 때문에 무엇을 숨겨 놓아도 좋습니다. 4. 휴대성 : 과자봉지를 잘 접으면, 휴대하기 편리해집니다. 작은 크기의 봉지에서도 많은 양의 과자를..