Let's see the sun '해 보자'

반려동물들의 수명이 예전에 비해 상당히 많이 늘어났습니다. 그만큼 반려동물에 대한 인식과 함께 공존할 수 있는 다양한 환경이 조성되었다는 뜻이기도 합니다. 사랑하는 반려동물과 함께 하는 시간을 오래 가질 수 있도록 반려동물 관절영양제인 안티놀래피드에 대해서 알아보겠습니다. 1. 반려동물의 관절건강 사랑하는 우리의 가족인 반려동물의 관절 건강은 이들의 건강한 삶을 위해 매우 중요합니다. 반려동물의 관절은 산책 등 여러 가지 활동에 필수적이며, 관절 건강이 나쁘면 통증은 물론이며, 불편, 운동능력 저하, 심지어는 기능상실까지 발생할 수 있습니다. 반려동물들이 아프다고 말하지 않는 한 이러한 문제들에 비교적 둔감할 수 있는 보호자들은 반려동물의 삶의 질을 저하시키고, 더 심각한 경우 수술도 받지 못한 채 무지..

어른들의 비타민 벤포벨 S, 최근 광고에서 많이 보셨을 겁니다. 일상에 지친 분들을 위한 육체피로에 효과적인 벤포벨 S가 왜 필요한지에 대해서 각 성분의 효능과 부작용에 대해 알아보며, 나에게 꼭 맞는 벤포벨 찾기 TEST를 통해서 알맞은 제품도 알아보도록 하겠습니다. 1. 바쁜 현대인이 '성인 비타민'을 복용해야 하는 이유 24시간이 모자란 우리 바쁜 현대인들은 피로합니다. 이렇게 바쁜 와중에 휴일임에도 불구하고 1일 1포를 반드시 달성해야 하는 저를 비롯해 육체적으로 피로한 상태에 놓인 우리들은 고함량 활성 비타민을 복용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이에 대해 아래의 5가지 이유에 대해서 알아보겠습니다. 에너지 생산 촉진 : 고함량 활성 비타민은 에너지 생산을 촉진합니다. 예를 들어, 비타민 B..

곰피는 쇠미역이라고도 불리는 식재료입니다. 이름은 생소하지만, 이맘때쯤이면 식당이나 식탁 위에서 자주 볼 수 있습니다. 우리가 흔히 먹는 미역과 다른 식재료인 곰피를 먹으면 우리 몸에 좋은 효능과 데치기 방법, 곰피를 이용한 요리법, 부작용 등에 대해서 알아보겠습니다. 1. 곰피 알아보기 원산지 : 곰피는 대표적인 해조류 중 하나로 흔히 쇠미역이라고도 불리고 있으며, 동북아시아 지역에서 식재료로써 많이 소비되고 있고 특히 한국, 중국, 일본이 다양한 요리로 소비하고 있습니다. 한국에서는 주로 동해안의 강원도, 경상도 등에서 특산물로 주로 생산됩니다. 모양 및 색깔 : 곰피는 길쭉하고 납작한 모양을 가지며, 길이는 보통 30cm 이내이고 너비는 약 5cm 정도입니다. 색깔은 갈색이나 녹색 등이며, 특히 건..

최근 애완동물을 키우는 분들이 굉장히 많아지는 추세입니다. 그중에서도 날다람쥐 분양에 대한 관심도 높아지고 있습니다. 날다람쥐 분양에 앞서 특징과, 먹이 등 반드시 먼저 확인할 것들에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 날다람쥐 특징, 먹이 '날다람쥐'는 다람쥐과에 속하는 설치류 중 하나로, 주로 일본, 중국 등에서 서식합니다. 영어로는 'Flying Squirrel(날다람쥐)'이라고 불리며, 이름에서도 알 수 있듯이 '나무 높이에서 날아오르는 쥐'로 불리기도 합니다. 날다람쥐는 몸길이가 약 20cm~30cm 정도이며, 꼬리길이가 약 10~20cm 정도로 작은 크기의 동물입니다. 털은 주로 갈색으로 흰색, 회색 등 다양한 색상을 갖고 있으며, 눈이 크고 귀가 작습니다. 날다람쥐는 주로 밤에 활동하는 야행성에 ..

램수면장애를 겪고 있는 연령대가 점차 낮아지고 있다는 분석이 있습니다. 램수면장애의 원인으로는 바로 스마트폰을 사용하는 것이 주요 원인 중 하나로 꼽히는데요. 램수면장애의 원인과 자가진단을 해볼 수 있는 간단한 테스트, 그리고 램수면장의를 치료법에 대해 알아보겠습니다. 램수면장애의 원인 램수면장애(Rapid Eye Movement Sleep Behavior Disorder, RBD)는 잠을 자는 동안에 몸을 움직임과 동시에 꿈을 꾸는 장애입니다. 이러한 움직임은 대개 꿈에서 경험한 것과 관련이 있으며, 실제로 상황이 발생한 것처럼 느껴집니다. 움직임의 종류에는 팔과 다리를 흔들거나 무언가를 던지거나, 침대에서 일어나서 걷거나, 심지어는 침대에서 뛰어내리거나 하는 위험한 것들이 포함됩니다. 램수면장애의 원..

코로나19가 잠잠해지고 있는 가운데 마버그열이 아프리카에서 초기 확산 중에 있다는 소식으로 보건당국이 예의주시하고 있습니다. 최근 코로나의 바이러스가 박쥐가 아닌 너구리가 원인이었다고 해서 긴장을 늦출 수 없는 상황입니다. 마버그열의 증상과 예방에 대해 알아보겠습니다. 마버그열의 원인 '마버그 바이러스' 세계보건기구(WHO)에서 마버그 바이러스는 에볼라 바이러스와 유사한 점이 매우 많아 '사촌'이라고도 합니다. 지난 1967년 독일의 마르부르크 및 프랑크푸르트, 세르비아의 베오그라드 이렇게 두 지역에서 동시에 처음 발견돼 31명이 감염됐으며, 이 중 7명이 사망했다고 합니다. 당시 우간다에서 수입한 아프리카 녹색 원숭이를 그 원인으로 지목했습니다만, 이후 마버그열 발병 사례는 아프리카 녹색 원숭이뿐만 아..

우리 주변을 살펴보면 남녀노소 불문하고 틱 장애를 겪고 있는 분들이 많습니다. 틱 원인과 증상 그리고 우리가 올바르게 대처할 수 있는 방법 몇 가지에 대해 알아보도록 하며, 주변에 틱으로 고통을 겪고 있는 분을 서로 잘 배려하고 존중할 수 있는 사회가 되면 좋겠습니다. 틱 장애 살펴보기(원인, 증상) 틱 장애는 반복적이고 갑작스러운 운동이나 움직임, 소리를 내는 등의 틱과 같은 증상을 유발하는 신경근육 질환입니다. 틱이란 자발적인 운동이 아니라, 무의식적으로 일어나는 운동으로서 의사나 병원에서 직접적으로 치료할 수 없습니다. 틱 원인으로 보통의 틱 장애는 어린 시절부터 발생하며, 12세 이하의 아이들 중 약 1%가 틱 장애를 겪습니다. 대개는 과도한 스트레스, 불안, 피로 등과 같은 상황에서 틱이 악화될..

장시간 운전을 하거나 중요한 상황에 갑자기 배가 아플 수 있습니다. 이 재앙과도 같은 것을 이른바 급똥이라고 말합니다. 무턱대고 마냥 참는 것은 건강에 좋지 않지만 부득이한 상황에선 반드시 참아내야 하기 때문에 급똥 참는 법 효과적인 5가지 방법에 대해 알아보겠습니다. 일반적인 대변과 급똥의 차이점 우리가 규칙적으로 배출하는 일반적인 대변과 갑자기 배가 아파 눈이 뒤집어지고 부모형제도 알아볼 수 없는 상태가 돼버리는 급똥의 차이점은 다음과 같습니다. 대변의 빈도와 양 : 일반적으로 규칙적으로 배출하는 정상적인 대변은 하루에 1~3회 정도 발생하며, 양도 적당합니다. 하지만 갑자기 발생한 급똥은 보통 이전과는 다르게 횟수나 양에서 차이가 비교될 수 있습니다. 대변의 모양과 색깔 : 일반적인 대변은 본인의 ..

종이호일에서 미세플라스틱이 배출된다는 사실을 알고 계신가요? 에어프라이어, 오븐, 버너 등 다양한 조리기구가 발전하면서 종이호일의 사용량 또한 매우 증가했습니다. 종이호일에서 배출되는 미세플라스틱의 성분과 위험성 및 발암물질 등 다양한 유해물질에 대해서 알아보겠습니다. 1. 종이호일 뜻과 용도 종이호일은 종이나 섬유소재를 기초로 만들어진 가벼운 호일입니다. 보통 음식물을 조리하거나 보관할 때 사용합니다. 종이호일은 다른 알루미늄 소재의 호일에 비해 더 음식물의 신선도와 맛을 보존하는 데 도움이 됩니다. 또한, 조리 중에 음식물의 수분을 유지하고, 외부 공기와의 접촉을 줄일 수 있기 때문에 본연의 맛을 잃지 않도록 도와줍니다. 이 외에도, 종이호일은 냄비 또는 그릴, 오븐, 에어프라이어 등에서 요리할 때 ..

주변에 당뇨로 고생하는 가족, 주변인들이 많습니다. 하지만 카무트쌀을 통해 혈당관리를 하는 식이요법 효과를 보는 주변 분들 또한 많아지고 있습니다. 카무트쌀은 당을 조절할 수 있는 좋은 약이며, 혈당관리에 좋은 카무트쌀의 효능과 요리법, 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 1. 카무트쌀은 무엇인가? 카무트쌀은 카무트 식물의 씨앗에서 추출된 쌀로, 본래는 인도 서부 지역에서 섭취하는 전통 식재료입니다. 카무트는 '인도에서 온 슈퍼푸드'라고도 불리고 있으며, 카무트에서 추출된 카무트쌀은 이러한 카무트의 영양성분을 더욱 집약한 것으로 알려져 있습니다. 카무트쌀은 우리가 흔히 섭취하는 백미보다 단백질, 섬유질, 철분, 칼륨, 마그네슘, 아연 등의 미네랄, B1, B3, B6, E 등의 비타민을 풍부하게 함유하고 있..